Si tengo una visión
perfecta, no necesito hacerme un examen de la vista.
Falso, sí requieres un examen y debe ser cada año porque
como el resto de tu cuerpo, tus ojos cambian. Las prescripciones cambian y
conforme envejecemos nuestra visión tiende a debilitarse. Los exámenes de la
vista pueden detectar problemas con el ojo como manchas malignas o el
desarrollo de algunos padecimientos oculares.
Los rayos UV me
afectan solo durante la temporada de calor, por lo tanto es la única época en
la que uso lentes de sol.
Esto es correcto, pero solo en parte. En la temporada de
calor, mientras el sol brilla y pasas gran parte de tu tiempo en la playa,
notarás más que en otras épocas el efecto de los rayos UV. Sin embargo, esto no
quiere decir que tengan un efecto pequeño durante otras temporadas. Para muestra
recuerda que la gente comúnmente presenta quemaduras en el rostro al no
protegerse adecuadamente cuando esquía. Esto ocurre porque los rayos del sol
son reflejados por la nieve hacia la piel sin protección. Si un esquiador no
usa goggles de protección, los rayos UV entran directamente a sus ojos. Algo
similar ocurre en áreas nevadas o en cualquier lugar donde la luz se refleje de
manera intensa como las playas, los lagos o las albercas. No solo lleves tus
lentes de sol en temporada de calor, seguramente en otras estaciones
encontrarás la ocasión de usarlos, guarda un par extra en la guantera, el
compartimento de tu moto o donde quiera que guardes las llaves de tu casa.
Comer zanahorias
mejorará mi visión.
Esto es cierto desde el punto de vista que una dieta
nutritiva y balanceada te mantendrá en general sano. Ahora bien, a menos que
sufras de una deficiencia de vitamina A, comer una cantidad excesiva de
zanahorias diariamente puede hacer que tu piel adquiera un tono anaranjado más
que ayudarte a ver con mayor claridad.
La mejor forma de no caer en ningún mito es buscar ayuda
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